生活中，我们常常看到一些人在各自的领域里发光，佩服他们的成就和高度。细细琢磨就会发现，那些真正走得远、立得稳的人，他们的核心力量，往往源于一种更为质朴的能力——自己托举自己。

人生在世，最大的贵人其实是你自己。外界的掌声和鼓励，他人的善意与援手，都是锦上添花；而脚下的路，心中的方向，只能靠自己掌舵。

真正厉害的人

都擅长自我托举

自我托举，是明白什么是自己的责任。

面对困境、挑战，甚至是失败，向外追寻，永远不如向内求索。不怨天尤人，不将希望寄托于他人，也不轻易将自己的挫折归咎于外界。

因为他人有他人的功课，而我们有自己的议题，解决之道，只能在自己身上寻找。

当困难来时，相信自己的力量，将责任挑在自己肩上，自己做那只拉紧自己的手，做那个为自己雪中送炭的人，自己为自己的前途辟一道光。如此，人生之路，才能越走越顺遂。

自我托举，是增强自己的内驱力。

我们前进的理由，不该是为了向谁证明，也不该是迫于压力成长，而是内心应有一簇蓬勃不灭的热情，它像一把火，源源不绝地为我们注入动力和能量，驱动着我们去学习、去探索、去突破。

这份燃烧而来的动力，源于对自身成长的渴望，源于对所做之事的热爱，源于对自我价值的认同。只有这样，我们才能在籍籍无名的日子里，在日复一日平凡的时光中，沉下心，俯下身，悉心耕耘，给自己的成长打下坚实地基。外界的掌声给人慰藉，但只有内心的引擎，才是能穿越星辰大海的动力。

自我托举，是持续地行动与积累。

很多时候，我们觉得事情只差临门一脚，或距离成功只有一步之遥。但事实上，没有任何事情是一蹴而就的，那些看上去可以稳稳达到终点的人，都是在看似平淡和枯燥的重复中，一点一滴积蓄力量、增长见识、磨练技能。

这是一场没有捷径的“贮藏”，在日常生活中，不断地积累和把握那些能抓住的东西，将那些曾看过的风景转化为自己的能量，在漫长的积累期里，耐心地做自己的园丁，浇水、施肥，然后等待花开。

自我托举，是拥有清晰的自我认知，以及强大的修复力。

想走足够远的路，要先足够了解自己——了解自己的能力，认清自己的毅力，加固自己的底气。只有足够了解自己的长处与短板，底线与好恶，才能知道何时该发力，何时该休整，而何时又该退守。

拥有清晰的自我认知，还能让人在遭遇挫折时，永远不会轻易放弃或否定自己，而是自我涵容，自我调适，积极地寻求解决方法，积蓄再次前行的力量，重新出发。这种内在的韧性与修复力，是过程中至关重要的支撑。

自我托举，并非放弃社会关系与情感资源，主动选择孤独，而是一种主体意识的证明。

真正厉害的人，并非拥有更好的资源和天赋，而是更早拥有了主体意识，明白自己的责任，知道如何让自己所历的一切成为前行的助力。这其中，包括你所爱的人，爱着你的人，听过的掌声，“错题本”上的经验……包括一切能让生命厚重起来的东西，它们都是你的运气，更是你的底气。

自我托举，是一种真正的内在觉醒，是给心灵一个支点，是看清人生风雨后依旧稳步前行。

人生之路上最可靠的支点，始终在自己心里。船上的风帆再宽，海面上的风力再大，掌舵的也永远是自己；他人的肩膀再有力，若不能自己站稳脚跟，也无法长久借力。比起他人的帮扶，外界的助力，自我托举更加有力。因为，当一个人有能力，也有意愿将自己的人生托起，无论何时永不放弃自己，他就拥有了与这个世界对话时，最坚韧的支撑，最牢不可破的爱，以及最坚实的底气。

第十四师昆玉市文艺家协会作品赏析——刘毅

作者简介：

   刘毅，男，汉族，甘肃陇南人，中共党员，笔名山野，号翰墨情主人。北京当代翰墨文化艺术院院士，一级美术师。甘肃现代书画院院士，陕西省硬笔书法家协会会员，兵团十四师昆玉市书法家协会会员，美术家协会理事，墨玉县书协理事，会员。现供职于和田地区墨玉县第二中学书法教师。

8月7日13时52分

我们将迎来立秋节气

根据生活经验，人们习惯将立秋划分为“早立秋”和“晚立秋”，即以中午12点为界，如果立秋时间在12点之前，就是早立秋；要是在12点之后，就是晚立秋。今年立秋时间是7日13时52分，属于晚立秋。

源于此，民间也产生了不少谚语、俗话，如“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”“早立秋把扇丢，晚立秋热不休”等等。

立秋时节

许多地方还有“贴秋膘”的习俗

正所谓

“立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好”

除此之外

还有“啃秋”“打秋”等习俗

7月5日，在木垒哈萨克自治县照壁山乡平顶山村拍摄的麦田景观。石榴云/新疆日报记者 蔡增乐摄

“立”是开始

“秋”是禾熟

在初秋的蓝天下

穗实金黄，稻浪翻涌

顶着酷暑辛勤耕耘的劳动者们

将在金灿灿的田野中

获得丰收的喜悦

7月5日，收割机在木垒哈萨克自治县照壁山乡的麦田里收割成熟的麦子。石榴云/新疆日报记者 蔡增乐摄

新疆气象局发布的天气预报显示

未来三天

需重点防范局地强对流天气

混合型洪水和滑坡

泥石流等地质灾害的不利影响

一起来看全疆短期天气预报↓

今天白天，北疆西部、塔城地区北部山区、天山山区及北坡、南疆西部山区、阿克苏地区、巴音郭楞蒙古自治州、昆仑山北坡、哈密市北部山区等地的部分区域有小雨（高山区为雪），天山山区、南疆西部山区、阿克苏地区、昆仑山北坡、巴州等地的局部区域有中到大雨，山区局地暴雨；上述部分区域和阿勒泰地区有5级左右西北风，风口风力10~11级；南疆盆地中东部有6级左右偏东风，局部伴有不同程度的沙尘天气。

6日夜间到7日白天，伊犁河谷山区、博尔塔拉蒙古自治州山区、塔城地区北部山区、天山山区、南疆西部山区、阿克苏地区山区、巴州北部、昆仑山北坡、哈密市北部山区等地的部分区域有小雨（高山区为雪），其中南疆西部山区、巴州山区、昆仑山北坡、哈密市北部山区等地的局部区域有中到大雨；东疆风口有9~10级西北风。

7日夜间到8日白天，北疆西部北部、天山山区及北坡、南疆西部、昆仑山北坡、哈密市北部山区等地的部分区域有小雨（高山区为雪），上述地区的局部区域有中到大雨，山区局地暴雨；上述部分区域有5级左右西北风，风口风力10~11级。巴州、东疆平原区部分区域有35℃以上的高温天气，吐鲁番市、哈密市局地的最高气温达40℃以上。

立秋后

白天渐短，气温渐低

容易让人产生情绪波动

可以尝试调整自己的作息

多接触自然光

改善睡眠质量

愿你

在舒朗清新的秋意中

既有硕果累累的收获

也有熠熠发光的希望

前行有力

不负好时光！

前接芒种

后启小暑

6月21日10时42分

我们迎来

二十四节气中的第十个节气

——夏至

此时

风暖昼长，草木葳蕤

伴着热烈的阳光

盛夏来了

昼晷已云极，宵漏自此长。

——唐·韦应物《夏至避暑北池》

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

——宋·杨万里《晓出净慈寺送林子方二首·其二》

纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。

——宋·蔡确《夏日登车盖亭》

漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。

——唐·王维《积雨辋川庄作》

月明船笛参差起，风定池莲自在香。

——宋·秦观《纳凉》

第十四师昆玉市

第十四师昆玉师地处昆仑山北麓、塔克拉玛干沙漠南缘的新疆和田地区，分布于山区和平原两大地貌单元，所辖的5个农牧团场，分别在和田地区的皮山县、墨玉县、策勒县、于田县境内。师市机关驻昆玉市。第十四师昆玉市（简称师市）这5个团场东西相距400余千米。昆玉市距和田市机场63.1千米，距离和田市70千米。

二二四团在师市的东面，位于皮山县与墨玉县交界处的阿克兰地区，东邻墨玉县的雅瓦乡、乌尔其乡和扎瓦乡，西接皮山县皮亚勒玛乡，北靠塔克拉玛干沙漠，南邻315国道，南疆吐和电气化铁路从昆玉市（二二四团）经过。2021年12月经兵团批复，在二二四团设立玉园镇。

四十七团在师市东北面沙漠边缘，在墨玉县境内的冲积平原，海拔1250~1350米，团部老兵镇，位于墨玉县城西北37千米处的夏尔德浪。

皮山农场距昆玉市的西96千米处，皮山县境内的冲击平原，海拔1250~1350米，位于皮山县城东北20千米的阿其克玛，场部昆泉镇。

一牧场在策勒县境内南部山区低中部及亚高山带上，海拔从2200米~4500米，位于策勒县城东南100米处的巴什吐格，现名昆牧镇。距昆玉市公路里程260千米。

二二五团位于和田地区于田境内，东距于田县城39千米，向西经策勒县、洛浦县，距昆玉市220千米，是师市成立最晚的团场，2020年1月挂牌成立，名为玉泉镇。

师机关驻昆玉市，昆玉市为自治区县级直辖市，实行“师市合一”体制，由兵团管理。2022年全市总里程1432.32千米，土地面积2123.54平方千米，行政面积1966.2平方千米。其中，耕地面积0.51万公顷，林地面积1.11万公顷，草地面积8.49万公顷，种植园用地面积2.35万公顷，其他土地面积8.76万公顷。