冬季是传染性疾病和流感的高发期，也是防寒保暖、养生保健的关键期。

为做好冬季疫情防控工作，引导广大老同志切实做好冬季防疫各项要求，发挥特殊作用，进一步增强离退休老党员老干部老同志冬季保健养生知识，提高身体素质和生活质量，近日，皮山农场老年党支部邀请农场疾控中心业务科主任、专家布合力且木进行了冬季防疫养生知识的专题授课。

讲座中，专家向老同志们解释了冬季流感高发的原因，并借助多媒体课件，重点对呼吸系统、神经系统以及消化系统等方面进行了细致地讲解，尤其是对大家的生活作息、饮食习惯提出了建议。

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“大家只要能够坚持做到疫情防控常态化的相关措施，尽量减少外出，出门戴好口罩，不聚集、不扎堆，保持身心愉悦，讲究个人卫生，就餐倡导公勺公筷，并且注重膳食搭配，不吃生硬和辛辣油腻的食物，饭后适当简单的运动，基本上可以保证今年的冬天大家会在温馨温暖中度过。……”生动易懂的语言，丰富精美的课件，深入浅出的道理让在座的老同志们时不时响起阵阵掌声。

讲座结束后，农场老年党支部工作人员还为参加此次讲座的老同志们免费发放了冬季养生保健方面的书籍。

老同志们纷纷表示，此次冬季防疫养生知识专题讲座精彩生动，内容丰富，既有理论的高度，更有很强的针对性、指导性，受益匪浅。通过聆听，更进一步增强了老同志们的自我防疫和养生保健的知识，为助力全场冬季抗疫工作打下了坚实基础。

作者：李小龙 编辑：张丽